Cami
Olen arjen pienistä onnenhetkistä, luonnossa pööpöilystä ja hyvästä (kofeiinittomasta) kahvista nauttiva kahden pienen lapsen äiti. Koulutukseltani olen fysioterapeutti (AMK), psykofyysinen fysioterapeutti ja voimavalmentaja.
Olen entinen kilpaurheilija ja Euroopan mestari, ja rakastan edelleen kovia treenejä, itseni haastamista, mutta olen löytänyt uudenlaisen onnen vapaasta liikkumisesta ja luonnossa rauhoittumisesta.
Olen herkkä, aito, rohkea ja määrätietoinen. Innostun helposti ja suhtaudun itselleni tärkeisiin asioihin intohimoisesti.
KEHOMIELEN JA TUNTEIDEN ASIANTUNTIJA
Ammattilaisena minulle on tärkeää aidosti nähdä ja kuulla sinut, kohdata jokainen ihminen omana ainutlaatuisena yksilönään ja huomioida kokonaisuus. Oma supervoimani on kohtaaminen ja kyky olla läsnä. Minulle on tärkeää, että voin luoda turvallisen tilan olla ja asettua prosessiin – se on todella keskeistä.
Koen oman roolini valmentajana ja fysioterapeuttina vahvasti rinnallakulkijana, ihminen ihmiselle. Asetun prosessiin yhdessä sun kanssa – olivatpa tavoitteesi ja toiveesi mitä tahansa.
Tuen, kannattelen, ohjaan. Autan löytämään työkaluja toivotun muutoksen tekemiseen, annan tarvittaessa suuntaviivoja reitin valintaan, ehkä ohjaan polulle, mutta aina Sinusta itsestä nousevista tarpeista ja tavoitteista käsin.
VAHVA JA PYSTYVÄ
Fysioterapeuttina ja valmentajana haluan osoittaa Sinulle, että olet vahvempi ja pystyvämpi kuin uskotkaan. Haastan sun ajatuksia ja uskomuksia, lempeän jämäkästi kannustan eteenpäin, kun sille on aika ja paikka. Mutta asetun sun kanssa myös sinne pohjalle ja vaikeisiin hetkiin, kun niitä osuu matkan varrelle.
Kuljen mukana askel askeleelta, olen sua varten just niin kauan kuin tarvitset.
Minä näen sinut ja olet upea – silloinkin, kun et itse näe sitä.
Minä uskon sinuun ja tiedän, että sinä pystyt – silloinkin, kun et itse usko niin.
PIMPILLISTEN FYSIOTERAPEUTTI
Sydäntäni lähellä on erityisesti naisoletettujen terveyteen, hyvinvointiin ja treenaamiseen liittyvät asiat. Haluan auttaa kaiken ikäisiä saavuttamaan vahvan, toimivan ja ennen kaikkea pystyvän kehon. Naiskeho on upea kokonaisuus ja syklisyyden huomioiminen oman hyvinvoinnin ja terveyden tukemiseksi on yksi tulokulma. Toivon, että omalla osaamisellani ja ohjauksellani voin rohkaista naisia liikkumaan ja kuormittamaan kehoa turvallisesti myös raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä esivaihevuosi- ja vaihdevuosi-iässä.
Minua kiinnostaa kehon ja mielen kokonaisvaltainen hyvinvointi – ihmisen kehomieli on ihmeellinen. Haluan nähdä sinut kokonaisuutena, en pelkästään oireena, vaivana tai kipuna. Psykofyysisenä fysioterapeuttina voin auttaa sinua esimerkiksi stressiin, vireystilan säätelyhaasteiden, uupumukseen ja voimavaroihin liittyen kehotyöskentelyn avulla. Vastaanotolleni olet tervetullut myös, jos sinulla on univaikeuksia, pitkittynyttä kipua tai haasteita kehosuhteessa.
ÄIDEILLE SYDÄMELLÄ
Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti ja erityisosaamista minulla on erityisesti naisoletettujen voimaharjoitteluun, urheilevan äidin valmentamiseen, vatsalihasten erkauman ja lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntouttamiseen sekä raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten ennaltaehkäisevään ja kuntouttavaan työhön.
OSAAMISEN PÄIVITTÄMINEN
Olen ikuinen opiskelija ja rakastan itseni kehittämistä. Ammattilaisena pidän jatkuvaa kouluttautumista ja osaamisen päivittämistä erittäin tärkeänä alalla, joka kehittyy jatkuvasti ja näkökulmia on pystyttävä muuttamaan.
Tällä hetkellä omia mielenkiinnon kohteita on mm. suoliston terveys, hormonitoiminta, vuorokausibiologia ja toiminnallinen neurotiede.
Alla listattuna tärkeimmät koulutuskokonaisuudet.
- Fysioterapeutti (AMK) 2011
- Kinestetiikan peruskurssi ja syventävä kurssi 2012-2014
- Vatsakapseli, erkauma ja sonopalpaatio 2016
- Lantionpohjan fysioterapian peruskurssi 2016
- Äitiysfysioterapian peruskurssi 2017
- Spartan Academy Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer 2017
- Diastasis recti abdominis – toiminnallinen keskivartalo 2018
- Urheilufysioterapian peruskurssi 2018
- Spartan Academy Voimavalmentaja 2018
- Training and lifting with new moms 2019
- Spiraalistabilaatio 1A-1B 2019
- Lantionpohjan palpointi ja arpikäsittely 2019
- Pään, niskan ja purentalihasten toiminta faskian näkökulmasta 2019
- MyFascia I,II & III 2020
- Marin Sport Performance level 1 (voimaharjoitteluvalmentaja) 2020
- Äitiysfysioterapeutin manuaaliset perustaidot 2020
- Lantionpohjan fysioterapian syventävä koulutus 2020
- Äitiysfysioterapian ABC-koulutus 2021
- Marin Sport Performance level 2 (voimaharjoitteluvalmentaja) 2021
- Pregnancy and postpartum athleticism 2021
- Kipu äitiysfysioterapiassa / Sini Nupponen 2021
- Lantionpohja 2.0 2022
- Treating women / Diane Lee 2022
- Pitkittynyt kipu ja hermoston vireystila naisten fysioterapiassa / Sini Nupponen 2022
- Psykofyysinen fysioterapia 15 op / Metropolia AMK 2022-2023
- Kivun kääntöpiiri: Tell me your story / Sini Nupponen, Saara Rantanen 2024